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le HIIT Fit à Schiltigheim

C'est quoi le Hiit Fit ?

Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité en français, est une méthode d’entraînement qui consiste à alterner des périodes courtes d’efforts intenses avec des temps de récupération également très brefs.

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Infos pratiques

  • Horaires
    Lundi de 19h à 20h
  • Lieu
    Centre sportif Nelson MANDELA, 2 rue du Marais à Schiltigheim
  • Âge
    Adultes

Votre contact pour cette discipline

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Safia AFIF
Référente Fitness & Gym Loisirs
06 70 13 07 07
Photo du coach
L'AUS GYM, un club membre de la FSCF
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